MOLTES GRÀCIES A TOTS PER VENIR!

24 de Novembre a les 10:00 h

Sortida i arribada Complex Esportiu EMD Valldoreix
C. Brollador s/n (cantonada amb Passeig de la Guineu)
8197 Valldoreix (Barcelona) ( https://goo.gl/maps/NrDVBuphLsD7NQe49 )

Ubicació Parking: Passeig Arbre, 6, 08197 Sant Cugat del Vallès, Barcelona ( https://goo.gl/maps/aeMyP9xow9c2nJ9x8 )

LA RECOLLIDA DE DORSAL I SAMARRETA es realitzarà durant el divendres 22 de Novembre en horari de 17h a 21h o dissabte 23 de Novembre de 11 a 14h a la seu del Club Muntanyenc Sant Cugat ( C/ Sant Bartomeu 11, Sant Cugat). També hi ha l’opció de recollir-ho el mateix diumenge a partir de les 8:30h al lloc de sortida.

PARKING MARXA DE LA SALUT Coordenades 41º27´29.2N 2º02´25.0E Em habilitat un camp de footboll per aparcar. Estara indicat. Gracies.

AGENDA:

8:30 hores Recollida de dorsal.

9:30 hores Escalfament i explicació de la tècnica correcte de la marxa nòrdica.

Explicació i exercicis de Tecniques Hipopressives per LOW PRESSURE FITNESS

10:00 hores Sortida de la III MARXA DE LA SALUT amb 10 instructors titulats.

Al finalitzar la caminada es faran estiraments dirigits.

Amb l’inscripció:

Bossa del corredor amb molts productes per a millorar la salut.
Piscina climatizada.
Sorteig de material esportiu i un destí sorpresa amb la companyia DRUMWIT a una ciutat europea, amb billet d´avio i dues nits d´ hotel incloses. Amb el número de dorsal es farà una rifa amb tots els participants de la III MARXA DE LA SALUT.
Diploma i reconeixement per als participants masculins i femenins que millor realitzin la tècnica de marxa nòrdica durant el recorregut segons els instructors que es acompanyaran.
Forma part del Calendari FEEC del Circuit Català de Marxa Nòrdica, CCCMN.

També tindrem:

Lloguer de bastons (ATENCIÓ!) Cal reservar-los en el moment de la inscripció i es pagaran en efectiu el mateix dia de la cursa. Preu: 5€ (es demana portar l’import exacte).
Lavabos i dutxes, vestidors i piscina climatitzada (gràcies al Complex Esportiu EMD Valldoreix).
Instructors titulats de marxa nòrdica que ens acompanyaran per millorar la tècnica.
Si voleu un bon dinar després de la caminada us recomanen el Restaurant de Valldoreix FOODIES Rambla Mossen Jacint Verdaguer, 8. 08197, Valldoreix Telefon de reserves 93.6746668

LÍMIT D’INSCRIPCIONS A 500 PARTICIPANTS.

Us animem a venir a passar un matinal agradable practicant marxa i fent salut així com gaudint d’alguns dels paisatges més bonics del Parc de Collserola.