Informació

cropped-sin-tc3adtulo-1.jpg


 24 de Novembre a les 10:00 h

Sortida i arribada Complex Esportiu EMD Valldoreix 
C. Brollador s/n (cantonada amb Passeig de la Guineu)
8197 Valldoreix (Barcelona)

LA RECOLLIDA DE DORSAL I SAMARRETA es realitzarà durant el divendres 22 de Novembre en horari de 17h a 21h o dissabte 23 de Novembre de 11 a 14h a la seu del Club Muntanyenc Sant Cugat ( C/ Sant Bartomeu 11, Sant Cugat). També hi ha l’opció de recollir-ho el mateix diumenge a partir de les 8:30h al lloc de sortida.

AGENDA: 

8:30  hores Recollida de dorsal.

9:30  hores  Escalfament i explicació de la tècnica correcte de la marxa nòrdica.

Explicació i exercicis de Tecniques Hipopressives per LOW PRESSURE FITNESS

10:00 hores  Sortida de la III MARXA DE LA SALUT amb 10 instructors titulats.

Al finalitzar la caminada es faran estiraments dirigits.

Amb l’inscripció:

III Marxa de la salutMerchandising Marxa Salut

 

  • Bossa del corredor amb molts productes per a millorar la salut.
  • Piscina climatizada.
  • Sorteig de material esportiu i un destí sorpresa amb la companyia DRUMWIT a una ciutat europea, amb billet d´avio i dues nits d´ hotel incloses. Amb el número de dorsal es farà una rifa amb tots els participants de la III MARXA DE LA SALUT.
  • Diploma i reconeixement per als participants masculins i femenins que millor realitzin la tècnica de marxa nòrdica durant el recorregut segons els instructors que es acompanyaran.
  • Forma part del Calendari FEEC del Circuit Català de Marxa Nòrdica, CCCMN.

logo-FEEC-horitzontal

També tindrem:

  • Lloguer de bastons (ATENCIÓ!) Cal reservar-los en el moment de la inscripció i es pagaran en efectiu el mateix dia de la cursa. Preu: 5€ (es demana portar l’import exacte).
  • Lavabos i dutxes, vestidors i piscina climatitzada (gràcies al Complex Esportiu EMD Valldoreix).
  • Instructors titulats de marxa nòrdica que ens acompanyaran per millorar la tècnica.
  • Si voleu un bon dinar després de la caminada us recomanen el Restaurant de Valldoreix FOODIES Rambla Mossen Jacint Verdaguer, 8.  08197, Valldoreix  Telefon de reserves 93.6746668

LÍMIT D’INSCRIPCIONS A 500 PARTICIPANTS. 

Us animem a venir a passar un matinal agradable practicant marxa i fent salut així com gaudint d’alguns dels paisatges més bonics del Parc de Collserola.

cropped-7af17b13116fbba09125e4d1ebc8554f.gif
VINE DE MARXA

 

Create a website or blog at WordPress.com

Up ↑